Личность: Ярослав Ясинский — тренер по коммуникациям

Наш сегодняшний гость — Ярослав Ясинский. 29 лет. Тренер по публичным выступлениям с 10 летним опытом в теме коучинга и тренингов. Ему знакомы такие страшные слова как НЛП, ребефинг, реимпринтинг, цикл колба, катарсис, психосоматика, и другие. Мы пообщались с ним о важности правильной коммуникации, узнали, какие дороги она открывает, а главное — взяли практические рекомендации, которые можно применить даже не вставая с дивана. Приятного прочтения.


Как ты пришел в сферу публичных выступлений, что послужило толчком выбрать именно ее?

Есть фраза: — «Куда мы обращаем свое внимание то и растет». Я просто очень долго обращал внимание на эту сферу в своей жизни. Это было давно. Я, как юный молодой человек, хотел быть классным и достигать результатов во всех сферах жизни, и одной из важнейших было общение. В ней то как раз и были проблемы. Точнее, я не понимал, как и с какой стороны начинать общение с новыми людьми, как с ребятами, так и с девочками. Как ощущать себя легко и свободно, знать что говорить и говорить красиво, приятно, уверенно. Постоянное напряжение меня напрягало еще сильнее, и это было замкнутым кругом. Очень напрягало. Начал гуглить, задавать вопросы, читать все подряд и всех подряд по теме общения, пробовать упражнения на себе, узнал про дзэн буддизм, про НЛП, про пикап, про позитивное мышление, про то, что если ты развиваешься личностно, и обогащаешься знаниями — то ты в любом случае движешься вперед, и будешь более привлекателен в общении и в обществе в целом. Я принял идею развития себя, для того чтобы быть интересным для мира, начал работать с своими мозгами, тренировать речь, и общение пошло лучше. После этого я понял что надо развиваться в этой сфере. А потом были и телепередачи, рекламы, ведение соревнований, актерская студия, эпизоды в кино, свои первые тренинги и так далее.

Банальный вопрос — почему каждому человеку необходимо, именно необходимо развивать навыки коммуникации?

Работа — там общение, даже если ты мидия приклееная к причалу — рядом есть коллеги, которые что-то спросят, или с которыми надо что-то обсудить, четко и внятно разговаривая. Даже работники библиотеки общаются не только с книгами но и с людьми.

Личная жизнь. В любом случае каждому из нас хочется удовлетворить свои, как душевные так и инстинктивные потребности. Если, конечно, они тотально не подавлены глубокой депрессией. Так вот, всего лишь одно-два слова могут стать основой для знакомства, а может быть и изменения всей жизни.

Откуда ты черпал и черпаешь знания, информацию, где и как учился этому?

Дам основные источники. Более тысячи статей точно, тренинги, множество видео, упражнений, психотерапевт, гипнотерапевт, превоисточники (старые книги), саморефлексия… Сильное влияние оказало изучение различных форумов по всем тематикам проблем общения (от пикапа и до дзэн буддистских и форумов по карате и самозащите) , также тренинги и живые и пройденные онлайн за деньги разного формата. Если по именам тех авторов, которые повлияли — то это Александр Лоуэн, Френк Пьюселик, Брайан Трейси, Максвелл Мольц, Джон Максвелл, Бодо Шефер, Наполеон Хилл, из рускоговорящих Денис Бурхаев, Артур Разумов, Макулов Владимир, по отношениям Анатолий Логинов, Ф. Богачев, Олег Луканов и многие другие.
Самое главное, что я получил сопоставляя мнения и взгляды разных авторов — это объёмную картину мира.

Unknown99

Почему большинство людей скованы и неумелы в вопросе коммуникаций?

Нет базового ощущения спокойствия и безопасности, а в детстве небыло эффективных моделей общения рядом у близких, и никто не учил мировосприятию и работе с своими состояниями. Нет психологического понимания процессов и кривая картина мира, выстроенная какими-то кусками отовсюду, с щепотками неоосознаваемых эмоций, без твердого и уверенного фундамента и понимания, что эталонное состояние — это нормальное открытое состояние радости и силы. Радость в теле и расслабленность, тонус — это нормальное состояние человека, умение говорить, это тоже нормально и это просто привычка, которая нарабатывается правильными мыслями и действиями, а также соблюдением определенных правил, а также дополняется постоянным самообразованием и саморазвитием.


Какие ты можешь дать ТОП3 упражнения по публичным выступлениям, для новичков

1. Брать и включать ютуб (эпизоды из фильмов, спикеры с TEDx, спикеры больших конференций и мероприятий) и полностью копировать темп речи и интонацию и слова и движения классных спикеров. Задача — сделать максимально похоже. Также снимать себя на телефон 1 минуту в день, рассказывая, как прошел ваш день, и смотреть — видеть, что получилось, что могли бы сделать лучше. Через месяц вы себя не узнаете.

2. Говорить с паузами (1-2 секунды между предложениями) и во время разговора. И когда делаете паузы просто расслабленно следите за тем, чтобы дышать (тогда пропадут ЭЭЭЭ и все ненужные мусорные звуки).

3. Просто вслух говорить на какую-то тему (берете любое слово и говорите) спонтанно 2 минуты, без эээ, с паузами и наслаждаясь своим голосом. Берете слово «холодильник» и говорите все, что придет в голову.Есть еще много упражнений и способов, как себя улучшить, но этой базы уже хватит, чтобы существенно продвинутся.

Unknown90

А ТОП3 упражнения по развитию коммуникационных навыков?

1. Становится таким человеком, с которым другие хотели бы общаться. Развивать себя, жить интересной жизнью, чувствовать себя расслабленно и в удовольствии, в достатке, следить за гигиеной и внешним видом.2. Интересоваться искренне людьми, быть налюдательным, задавать вопросы в общении, говорить свое 40% слушать и узнавать о собеседнике 60%, узнавать предпочтения, говорить искренние комплименты, предварительно поняв, что есть контакт с человеком «вы знаете у вас классный ремень».

3. Думать, как мы можем быть полезны человеку, чем можем помочь (но не пытаться выслужиться). Делится и делать что-то для других, не ожидая ничего взамен. Всем людям интересны они сами и их потребности и желания прежде всего. И вам тоже. Отдавать- не требуя взамен, даёт возможность для создания дружбы

Смотивируй читателя, расскажи, чего можно добиться, и что получить, занявшись развитием этих навыков?

Вы можете создавать свою жизнь мечты, попадать в невероятные ситуации, общаясь с людьми. Через три знакомства выходить на известных людей, а в процессе общения узнавать то, что никогда и никто не скажет вам с экранов ютуба или тв. Новые люди — это новые миры и они открывают вам то, что может сделать вас еще лучше. В любой момент, можете пойти в любое новое место или даже поехать в новую страну и с легкостью разберетесь там во всем и обзаведетесь новыми классными знакомствами. Ваша жизнь — это ваше кино, и общаясь вы можете менять его сюжет как захотите.

Какие у тебя планы на будущее, чего мы можем ждать от тебя?

Если говорить о рабочих планах, то моя задача это поделится знаниями и повлиять в лучшую сторону как минимум на 10000 людей по миру в ближайшее время, обучая коммуникативным навыкам и навыкам публичных выступлений через тренинги/видео/вебинары.

Спасибо.

Ищите Ярослава в:
Facebook
Instagram