Оля Ганай о развитии навыков коммуникации

Мы продолжаем серию анти-вирусных публикаций, в которых помогаем проводить домашнее время не только с котами, едой, и прекрасными сериалами, но и с пользой.

И сегодня мы пообщаемся с крайне продуктивным и коммуникабельным человеком — Олей Ганай. Она занимается маркетингом, психологией, и йогой. Тренируется в зале, и тренирует других, выступает с лекциями, и просто наслаждается жизнью на все 200%. Поэтому действительно немало знает о коммуникативных навыках, и поделится основными правилами их развития.

Будет интересно.
Погнали.


Сейчас я очень легко нахожу общий язык с людьми любого возраста, гендерной принадлежности и национальности, но так было не всегда. Раньше я могла тупить во время беседы с незнакомыми людьми, заикаться, запинаться, боялась камер, как огня, не умела поддерживать беседы, а в больших компаниях просто молчала. ⠀

Почему я так себя вела?

Я боялась, что обо мне подумают люди, что я не понравлюсь или меня осудят и это все из-за низкой самооценки. Сейчас мне все равно, потому что я избавилась от этого. Я не родилась с отличной коммуникацией, но это навык, который при желании и необходимости можно развить. Я бы даже сказала, что его НУЖНО развивать, если вы хотите добиться в жизни успеха. 

Unknown99
Вот м
ои любимые и проверенные способы развития
коммуникативных навыков. ⠀

1.
Первое, что надо делать — это покидать зону комфорта и стараться в нее не возвращаться. И это касается всего! Ищем курсы по ораторскому искусству, сразу записываемся и идем на первое занятие. Не думаем долго, потому что тогда в силу вступят множество сомнений, которые заставят сделать шаг назад.

Да, будет страшно! Да, будет неловко, но без этого вы не преодолеете свои страхи и «вырасти» не сможете.

2.
Ищем Speed Dating или Business Speed Dating клубы. Я ходила на бизнес. Что это такое: есть группа людей, каждого рассаживают за столики на двоих и в течении 3-х минут происходит общение и обмен визитками.

Каждые 3 минуты по сигналу люди пересаживаются к тем, с кем ещё не общались. Пример таких «свиданий» можно увидеть в фильме «Метод Хитча», который наверное все смотрели с гениальным красавчиком Will Smith в главной роли.

3.
Чтение! Это очень важный аспект в принципе, который также является основополагающим в процессе построения общения с людьми. Чем больше вы читаете и узнаете новой информации, тем лучшим собеседником вы становитесь. Более того, именно чтение повышает ваш словарный запас.

Рекомендую к прочтению книгу Ларри Кинга «Как говорить с кем угодно, когда угодно и где угодно».

4.
Задавайте людям вопросы! Если вы не знаете что рассказать, спрашивайте и провоцируйте диалог. Это раскрепощает не только вас, но и вашего собеседника.

Unknownггг

5.
Нетворкинг! Несмотря на то, что сейчас очень активно развиваются социальные сети, нетворкинг — это то, что поможет каждому преодолеть страхи во время общения и найти себе новых собеседников или даже партнеров.

Сейчас проходит масса семинаров, презентаций, выступлений, где собираются совершенно разные люди. Особенно на бизнес ивентах во время кофе-брейков всегда происходит общение, где можно не только прокачать свой навык общения, но и приобрести полезные контакты.

6.
Не делите людей по гендерным признакам. Когда я общаюсь с людьми, я не делю их по гендерной принадлежности. Для меня в первую очередь в процессе общения важно какая передо мной личность, какой у неё есть опыт и навыки. Поверьте, каждый человек удивителен и у каждого есть чему поучиться!

Если вы одиноки и находитесь в поиске партнера, помните, что желание понравится и закрытие своих потребностей сильно будут мешать вам быть тем человеком, которым вы есть на самом деле.

Поэтому старайтесь максимально абстрагироваться от того кто перед вами, в первую очередь — это личность и не важно какого она пола.

7.
И самое важно — самооценка! Любой перекос в сторону низкой или необъективно завышенной самооценки оказывает сильное влияние на вашу жизнь и мешает вам быть действительно счастливым человеком.


Подписывайтесь на Олю в: Инстаграм / Фейсбук