Как эффективно работать дома, и не превратиться в ленивую жижку

Алексей Игров о том, как читать РЕАЛЬНО много, совершенно не напрягаясь

Это важный вопрос.
И нужно дать на него правильный ответ.

Потому что паника, хорошие сериалы и поедание месячных запасов за 3 дня — это конечно прекрасно, но время вынужденного заточения можно провести гораздо более полезно. При чем даже более полезно, чем обычные рабочие дни, потому что теперь время на дорогу, переодевания, и чистку зубов тратить не нужно. Последнее — шутка.


Итак, как эффективно работать дома.
Ваш идеальный гайд.


1. Подготовка

  • Качаем AppBlock и блокируем Инстаграм, Ютуб и прочее до 4/6/8 вечера, или до выходных
  • Качаем ResqueTime, чтобы понять сколько времени мы про.. тратим в соц.сетях, и все таки качаем AppBlock
  • Вечером обязательно садимся и пишем список задач на следующий день
  • Ставим себе установку сделать все, и награду если сделаем ( винишко, ванна, хороший сериал ) и наказание, если не сделаем ( никакого винишка, помыть пол, 3 часа смотреть “Давай поженимся”)

2. Работа

  • Убираем рабочее место. Стол должен быть чистым и пустым
  • На бумажке пишем задачи на день, и кладем на стол
  • Выключаем интернет в телефоне, ставим его на беззвучку, или выкидываем в окно
  • Включаем на Ютубе Chillhop music или Old Fashion Radio
  • Гуглим TomatoTimer и работаем по принципу 45 мин. целенаправленной работы не отвлекаясь ни на что, 5 минут отдыха.
  • Каждые 45 мин отмечаем в блокнотике, хвалим себя и гладим по голове

3. Ментальность

  • Работа дома — это просто привычка. Поэтом создаем привычку работать, допустим, с 10 до 4 каждый день. Хочется нам, или нет. Есть мотивация, или нет. Плевать. Просто садимся за стол и работаем. Вот так просто.
  • Добавляем радости. В идеале работать 3-4 часа, делать перерыв на прогулку, болтовню, секс, спорт, и потом работать еще 3-4 часа.
  • Создаем обязательство перед другими! Постим цели или работу в сторис. Отправляем другу 500 грн, и список 5 задач на день. Не выполнили 1 задачу — друг оставляет себе 100 грн. А лучше создать в Телеграмме чат с друзьями, где все будут делиться целями и контролировать друг друга.
  • Убираем все, что отвлекает! Болтливых друзей, соц.сети, мысли обо всем на свете, котов и красивый вид из окна.

Желаю всем вам продуктивно провести время, лучше понять себя и родных, ну и постараться не заболеть. Плюс за месяц, или сколько там будет длиться карантин, стать максимально улучшеной версией себя. Потому что вы можете. А значит должны.


Текст: Алексей Игров
Подписывайтесь на него в Instagram / Facebook